الأشخاص الذين يستهلكون الألبان يومياً وبالأخصّ الخاليّة من المواد الدهنية، مثل الزبادي أو اللبن والجبنة البيضاء، يحدث لديهم إنخفاض ملموس في إمكانيّة التعرّض لمرض السكري من النوع الثاني إلى الربع.
الدراسة بريطانية وأجريت على أربعة آلاف شخص لمدة 11 عاماً. وأكّدت الدراسة أن هذه النوعية من الألبان قليلة الدسم تحمي الإنسان من مرض السكر من النوع الثاني، الذى يكون دائماً بسبب الأطعمة الدهنية والدسمة، والتي تؤدّي إلى البدانة.
إرسال تعليق